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炸醬面怎么做好吃?炸醬

炸醬面

配料:

肉餡兒 3~5兩、甜面醬 適量、好吃香菇 2~5個、炸醬豆腐干 3片、好吃西紅柿 1個、炸醬細香蔥 適量、好吃料酒 適量、炸醬啤酒 一罐

步驟1.首先,好吃把所有食材洗凈備齊

步驟2.把香菇,炸醬豆腐干,好吃西紅柿,炸醬蔥花切丁

步驟3.鍋中倒油加熱

步驟4.蔥花煸香

步驟5.放入肉餡兒煸炒至變色,好吃倒些料酒

步驟6.放入香菇和豆腐干,炸醬繼續煸炒兩三分鐘,好吃勁量把香菇和豆腐干炒得干一些,炸醬有點嚼勁,依個人口味來

步驟7.放入西紅柿丁,炒至出湯,西紅柿切丁是為了更快地讓西紅柿融化出湯

步驟8.下面加入甜面醬

步驟9.翻炒一分鐘左右,剛才把西紅柿炒出汁就是為了這一步翻炒醬的時候不至于快速干鍋

步驟10.開始倒啤酒,這道炸醬我們用啤酒代替水,隨意不需要再加水了,倒啤酒的量依照醬的多少而定,不要上來就把一罐啤酒全部倒進去,那樣就沒法吃了

步驟11.下面就是用勺子或鏟子在鍋中一直向一個方向轉動,以免醬干鍋

步驟12.一直炒到醬變黏稠為止,可以關火出鍋!

步驟13.一鍋美味的炸醬出鍋了!因為炸醬不易壞,隨意每次我都多炒一些,可以吃好幾頓!

步驟14.加些香菜和辣椒更美味哦!

烹飪小貼士:

1、甜面醬,其味甜中帶咸,同時有醬香和酯香,適用于烹飪醬爆和醬燒菜。甜面醬含有多種風味物質和營養物,不僅滋味鮮美,而且可以豐富菜肴營養,增加菜肴可食性,具有開胃助食的功效。優質甜面醬應呈黃褐色或紅褐色,有光澤,散發醬香及酯香氣。無酸、苦、焦糊及其他異味,黏稠適度,無雜質;

2、炒炸醬時,選用的是啤酒而不用水,是因為啤酒有顏色,會中和醬的顏色,使炸醬顏色不會那么深,而且,用啤酒炒醬的時候不容易迸濺,也更增香

擴展資料

炸醬面的營養價值

炸醬主要原料是面條(富強粉)、豬肉和蔬菜。面條易于消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。而豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由于豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。

多放些蔬菜作為“面碼”是非常必要的,只有這樣才能使炸醬面成為一種健康的飲食。否則鹽分多,纖維少,維生素C和鉀不足。醬本身含有較多蛋白質和B族維生素,適合與面粉搭配。

當然,需要注意的是:因為豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。所以在做炸醬面的時候要避免使用上述原料。此外,食用以豬肉為原料的炸醬面后不宜喝大量的水。


標簽: 夏天,西紅柿燒豆腐沒想到這麼好吃 鮮香嫩滑,老少皆宜,太下飯 閬中羊雜面的做法和配料

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