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時間:2025-07-03 19:40:24 來源:網絡整理 編輯:健康養生
洋蔥是一種營養元素極高的蔬菜,不僅有暢通心血管的作用,還能夠殺菌消炎增強體質。平時我們在挑選洋蔥的時候,要注意挑選哪一些表面光滑完整、形狀好看的洋蔥,包裹緊密有褐色紋路。選好洋蔥后要怎么制作呢?這六種
洋蔥是洋蔥一種營養元素極高的蔬菜,不僅有暢通心血管的煮好作用,還能夠殺菌消炎增強體質。吃又平時我們在挑選洋蔥的簡單時候,要注意挑選哪一些表面光滑完整、洋蔥形狀好看的煮好洋蔥,包裹緊密有褐色紋路。吃又選好洋蔥后要怎么制作呢?簡單這六種洋蔥菜譜讓你每次都有新吃法。
洋蔥怎么做好吃
一、洋蔥洋蔥炒豬肉
01
將豬肉切片,煮好溫水浸泡掉血水。吃又豬肉瀝干水分用料酒、簡單生姜腌制。洋蔥洋蔥從中間剖面開始切絲。煮好熱鍋將豬肉和腌制調料一同翻炒,吃又變色的時候放入洋蔥翻拌均勻。放入醬油、鹽和白砂糖調味,炒到顏色均勻的時候就可以起鍋了。
二、洋蔥炒雞蛋
02
洋蔥切絲放到鹽水中浸泡,炒雞蛋的洋蔥要切細一點,才不會影響雞蛋的口感。如果你喜歡吃生一點的清爽口感,就可以切大塊一點。將洋蔥去皮后進行浸水,可以去除掉一些辣味。洋蔥先下鍋炒到顏色透明,澆入雞蛋液的翻炒。
三、洋蔥炒木耳
03
洋蔥和木耳一起吃是一道降壓通血的好菜,泡發的木耳減掉底部,洋蔥切片,加入腐竹會讓口感請豐富。將洋蔥炒香放入木耳和腐竹,加水煮熟,收汁后出鍋。
四、洋蔥紅腸意大利面
04
洋蔥切成末放入攪拌均勻,紅腸切片和洋蔥一起翻炒,另起一鍋煮意大利面。將面轉移到洋蔥鍋中,加上兩勺面粉水翻拌,撒上鹽和胡椒粉,讓洋蔥和紅腸的味道進入到意大利面中。
洋蔥的刺激性味道刺鼻,完全煮熟后就不會有辣味,適合女性食用保健。但是脾胃虛弱的人不適合吃太多,以免刺激腸胃不消化。它能夠降低血脂,還能夠去除葷菜油膩,是餐桌上不可缺少的食材
我覺得把洋蔥做成洋蔥湯,別好吃,味道非常的香,又不會有洋蔥原來鮮辣的感覺,吃完嘴巴也沒有什么味道,特別棒。美味可口的洋蔥湯。是先把牛肉燉好。做成紅燒牛肉湯。然后取一點。放在水里。
再放入西紅柿塊。都煮爛。
最后再擱上洋蔥片。出鍋前放些許糖、鹽、點香油。這叫萊松湯,挺好吃的。
我覺得下列2種做法做出來的洋蔥炒肉都挺好吃的,有想法的話可以試試看
做法一
1、首先將豬肉的血水洗干凈,再將它切絲,因為豬肉比較腥,那么我們還需將它腌制了,取適量的生姜、料酒腌制十分鐘。
2、將洋蔥的外衣剝除了,再將它洗凈。切片備用。
3、這時就可以熱鍋了,等油熱了就可以倒入肉絲,迅速翻炒,不一會兒顏色就變了。
4、那么這個時候就可以加入洋蔥了,翻炒一段時間后就可以進行調味了,加入適量的生抽、食鹽、白糖、味精等等,翻炒幾下就可以出鍋裝盤食用了。
做法二
1、首先將洋蔥的皮去除了,再將它放入冷水中浸泡一會兒,隨后將它切塊備用。2、隨后將里脊肉放入清水中洗凈,切成薄片,還要進行腌制,加入辣椒、成仇、淀粉、料酒攪拌均勻靜置十分鐘。
3、這時就可以熱鍋了,等油熱了,就可以將肉絲放入鍋中,等顏色變了,就可以加入洋蔥。
4、不一會兒,就有一陣香味出來了,那么就可以進行調味了,加入適量的食鹽、味精、雞精翻炒幾下就可以吃了。
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